Hvad er G.L.A:D

Godt liv med arthrose i Danmark (G.L.A:D) er et dansk initiativ der følger de nyeste anbefalinger for behandling af knæ- og hoftearthrose (slidgigt).

G.L.A:D er oprettet af Ewa Roos, som er professor i muskuloskeletal funktion og fysioterapi, og fysioterapeut Søren Thorgaard. Metoden anvendes overalt i landet og støttes af Gigtforeningen.

G.L.A:D træning foregår på hold under vejledning af en erfaren fysioterapeut. Der trænes 2 gange hver uge i min. 6 uger. Træningen kan foregå hjemme, men den har den dobbelte effekt, hvis den foregår på hold hos en fysioterapeut.

Alle patienter kan deltage i træningen uanset niveau da programmet tilpasses den enkelte. Træningen bør suppleres af den generelle anbefaling om min. 30 min. fysisk aktivitet om dagen.

Picture2