Ryghold er for dig der gerne vil styrke ryggen og kroppen generelt.

 

Med alderen er det vigtigt at styrke sine muskler.

Fokus er på styrke og stabilitet samt udspænding af stram muskulatur.

 

Træningen foregår på små hold med instruktion af en fysioterapeut.

​

Vil du med på et hold så send sms til 23442862 og skriv hvilket hold du vil med på eller ring 75868526. 

 

Er du i tvivl om du kan være med så kan du bestille en tid og blive individuelt vurderet. ”

​​